kostum liverpool musim 2008-2009

seperti musim2 sebelumnya, untuk menghadapi musim depan, liverpool mengeluarkan kostum baru lagi neh, biar tambah semangat aja. untuk kostum away nya, beda dengan musim kemaren, sekarang pakai warna abu2 dengan strip merah khas adidas. menurutku lebih keren yang ini daripada yang musim kemaren. tapi semoga aja coraknya ga dibuat adidas sama untuk semua klub yang memakai jasanya, karena pengalaman musim kemaren, kostum liverpool coraknya sama persis dengan chelsea meskipun warnanya beda, tapi tetep aja ga asik ngeliatnya, masak kostum bisa sama coraknya untuk 2 tim yang berbeda. contoh aja kostum kroasia, pasti ga ada yang sama.

tapi kayaknya untuk masuk ke indo perkiraanku masih sekitar tahun depan, sama kayak musim kemaren, datangnya lama banget, udah separuh musim baru kostumnya ada di indo, kecuali ada yang bikin replikanya (ini yang biasanya banyak dijual, harganya bahkan ada yang 20rebuan ).

kalo untuk kostum home, ga banyak perubahan kecuali pada stripping nya yang jadi pendek, dan kerah leher yang modelnya beda, warna pasti tetep lahh, redss alias merah membara. oya, garis samping juga diilangin, jadi yang sekarang keliatan lebih simple aja, tapi tetep cool .

untuk kaos europe nya belum keluar tuh. untuk yang musim kemaren udah bagus, ga tau de mau diubah lagi apa nggak.

– Reds YNWA –

 

setiap hari dengan lcd

06.00 – 17.00 : berhadapan sama layar lcd pc, juga pda, free hanya pas makan pagi dan siang sama istirahat kurang lebih 1 jam

17.00 – 23.00 : face to face dengan lcd laptop, pda, kadang console psp, sama tv juga, waktu kosong paling pas makan malam dan baca2 kurang lebih 1,5 jam

23.00 – 05.00 : jam bebas radiasi layar (6 jam, itu juga kalo ga ada film bagus atau ga ada siaran bola )

setelah ditotal, rata2 dalam 14 jam dalam sehari mata (saya) harus dihadapkan dengan layar bercahaya, yang tentu saja memancarkan radiasi yang dapat berakibat buruk tidak hanya pada mata, tapi juga organ lain. dengan kondisi seperti itu, efek yang sering muncul kadang2 adalah mata perih, gatal, kering, sulit melihat benda dengan jelas, bahkan kepala pusing dan perut mual. ada beberapa cara yang aq pakai untuk mengurangi efek pancaran layar.

• atur jarak pandang, kurang lebih beri jarak 50-70 cm dengan layar (menurutku 1 m lebih baik), sesuaikan tinggi layar dengan posisi duduk
• atur cahaya ruangan, tidak terlalu terang dan tidak terlalu redup, hindari cahaya dari depan atau dari belakang, hindari juga cahaya yang dapat memantul di layar lcd
• kedipkan mata dan hindari mata kering normalnya, mata mengedip sebanyak 12 kali per menit
• arahkan mata untuk memandang benda jauh paling tidak selama beberapa menit setelah melihat layar selama 3 jam
• pilih layar yang baik, atau setting pencahayaan layar, brightness dan contrast nya yang nyaman untuk dilihat, jangan di set terlalu terang atau terlalu redup
• bisa juga pakai kacamata khusus untuk melihat layar, atau memakai screen protector untuk layar
• istirahatkan mata dengan memejamkan mata alias tidur

dengan cara2 di atas, paling tidak dapat mengurangi efek layar ke mata kita. mencegah lebih baik dari mengobati, right ..??